In het basisonderwijs is het aantal mensen met burn-outklachten de afgelopen tien jaar sneller gestegen dan in alle andere arbeidssectoren.* Een groot percentage startende leerkrachten stopt met het werken voor de klas binnen de eerste vijf jaar. En dit terwijl het vak van leerkracht één van de mooiste en zinvolste beroepen is die je kunt uitoefenen. Jij als leerkracht doet ertoe! Naast het feit dat jij jonge kinderen enorm veel kennis bijbrengt, speel je ook een heel belangrijke rol in hun vormingsproces en ben je hun rolmodel. Jouw impact is enorm!
Maar je vak goed en met plezier uitoefenen, lukt je alleen als jij zelf lekker in je vel zit. Als je mentaal voldoende weerbaar bent en plezier hebt in je werk. Ik hoop je door middel van deze online training met een stappenplan, bestaande uit 9 praktische stappen, te helpen om mentaal fit voor de klas te (blijven) staan en plezier te hebben en houden in je vak.
Ik wil je helpen om jezelf goed te leren kennen, inzicht op te doen over je krachtgebieden en je uitdagingen. Ik wil je leren hoe je mentaal weerbaarder kunt worden. Hoe je je denken positief kunt beïnvloeden. Ik hoop je te leren je focus te richten op het positieve en op de dingen in je leven en je werk waar je dankbaar voor kunt zijn. Ik ga je helpen om de grip en de regie over je leven stevig te pakken en je plek in je klas, je schoolteam en in je leven krachtig in te nemen.
Deze training gaat daarom niet in eerste instantie over je klassenmanagement en de praktische aanpak van je klas. Deze training gaat allereerst over jouw persoonlijke welbevinden. Het start bij jou!
Deze training bestaat uit 9 modules (9 stappen). Loop de modules in je eigen tempo door. Ik raad je wel aan om er tempo in te houden, omdat je anders wellicht uit je ritme raakt en het juist prettig kan werken om wekelijks bezig te zijn met de leer- en oefenstof.
Als een module een 21-dagen opdracht heeft, kun je ook eerst 21 dagen oefenen en daarna doorgaan met de volgende module. Maar je kunt ook doorgaan met het oefenen van de 21-dagen opdracht en na een week al aan de volgende module beginnen terwijl je door oefent met je huiswerk. Doe het op een manier die bij jou past en die jij persoonlijk prettig vindt.
Elke module (stap) bevat een uitleg video, tekst en een huiswerkopdracht. De huiswerkopdracht mag je met mij delen via de mail, dan kan ik er commentaar en tips bij geven. Dit kan je extra motiveren om lekker met de oefenstof bezig te blijven. Maak vooral gebruik van deze mogelijkheid als je dat prettig vindt.
Als je persoonlijke coaching van mij hebt gehad, is deze training een hele goede manier om bezig te blijven met je persoonlijke ontwikkeling en welbevinden. Kies de modules (stappen) eruit die je extra wilt inoefenen of extra aandacht wilt blijven geven. Je mag uiteraard ook met mij mailen voor motivatie, vragen of tips. Ik coach op gedragsverandering en dat kost tijd, moeite en aandacht. Super goed als je door middel van deze online training daar aandacht aan blijft besteden.
Ik wens je een hele leerzame en goede training toe en hoop je mails te ontvangen!
Bronnen: 21,3 % t.o.v 14,4 % CBS/TNO 2014; De Volkrant 13 januari 2016, AOB juni 2019.
